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Communiqué

ClassPass dévoile les 5 sports les plus populaires de l'été
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Aquabike, Yoga, EMS, HIIT, quel sport est fait pour vous ?

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ClassPass dévoile les 5 sports les plus populaires de l’été

 

Aquabike, Yoga, EMS, HIIT, quel sport est fait pour vous ?

 

L’été est enfin là… l’occasion de tester de nouvelles activités sportives et entretenir sa santé ! ClassPass, l’application qui permet de réserver ses cours de sport partout dans le monde, révèle les pratiques sportives les plus populaires pour garder la pêche tout l’été, sans contraintes. 

Le HIIT, le Yoga, l’Aquabike ou encore l’EMS…, il y en a pour tous les goûts ! ClassPass revient en détails sur ces pratiques sportives pour faire le bon choix.

 

HIIT (High Intensity Interval Training) : perdre du poids rapidement

Le sport idéal pour conserver sa forme physique avant les vacances d’été qui arrivent à grands pas.

Le HIIT est un entraînement physique permet de perdre du poids efficacement et rapidement. Il alterne entre des phases d’effort très intenses et des phases plus lentes de récupération.

 



Le petit + : les cours ne durent que 30 minutes 

Où le pratiquer : Chez Cluster Sport Club-Paris


Yoga : allier sport et sérénité  


Très apprécié pour ses bienfaits physiques et moraux, el yoga associe exercices physiques, respiratoires, de concentration et de relaxation. 

Qu’il soit Vinyasa, Ashtanga, Hatha…le yoga est la discipline la plus prisée pour renforcer ses muscles internes et améliorer son bien-être au quotidien, quel que soit son rythme de vie. 

 

 

Le petit + : débutants, avancés ou experts, le yoga s’adapte à tous(tes) ! 

Où le pratiquer : YUJ Studio-Paris

 

 Aquabike : se muscler dans l’eau 

Bon pour le cœur comme pour les jambes, le « vélo dans l’eau » est très apprécié des français et françaises ! Le principe est très simple, il suffit d’avoir un maillot de bain, un vélo sans roues et une piscine. L’objectif étant de pédaler en rythme tout en maintenant son buste hors de l’eau pour travailler la silhouette, la musculature et le cardio. 

 


Le petit + : c’est un sport ludique et facile 

Où le pratiquer : Aqua-by-Paris


 L’electromyostimulation ou EMS : sculpter ses muscles


Mais, les parisiens aiment aussi sortir des sports traditionnels et expérimenter de nouvelles pratiques comme l’electromyostimulation (ou l’EMS) qui stimule le corps en lui envoyant des impulsions électriques sans douleur. Pour pratiquer ce sport, on préfère la pause déjeuner aux autres moments de la journée. Principalement les mercredis pour se revigorer ou les jeudis pour bien finir sa semaine.

 

Le petit + : on obtient des résultats très rapidement  

Où le pratiquer : Sport Impulse-Paris

 

 La cryothérapie : pour apaiser ses douleurs  



Pour ceux qui souhaitent faire du bien à leur corps sans faire de sport, la cryothérapie est l’activité idéale !

Thérapie par le froid, cette pratique à la mode apaise les douleurs et facilite la récupération en agissant contre la cellulite. De 2 à 3 minutes le corps entier passe dans une cabine diffusant de l’air froid et sec (jusqu’à -150°). 

 

 

Le petit +: la pratique de la cryothérapie a des bienfaits antalgiques, et permet de récupérer plus vite après le sport

Où le pratiquer : Cryobox-Paris





 

À propos de ClassPass

Fondé en 2013, ClassPass est le plus grand réseau de clubs de sport au monde. Avec plus de 20 000 partenaires à travers le monde, ClassPass relie ses membres à une variété de cours de remise en forme, comme le yoga, le cyclisme, les pilates, la barre, la course à pied, l'entraînement musculaire ou encore la danse. ClassPass tire parti d'une technologie exclusive qui permet de traiter dynamiquement les demandes et les disponibilités de plus d'un million de cours de sport.

 

Contact presse : Ballou France

ClassPassFrance@balloupr.com

Tél. : 01 42 22 24 10

 


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