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Communiqué de presse

E-book | Tout sur le sport pendant la grossesse
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10 sports sont contre-indiqués / Les sports recommandés / Trucs et astuces

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Découvrez le ebook complet sur le thème « Le sport pendant la grossesse. L'activité physique comme moteur du bien-être de la mère et de l'enfant ».   


Voici le lien vers l’ebook : https://www.bonprix.fr/categorie/stories-sport-pendant-la-grossesse/ et cliquez sur « Découvrez en plus ».

   

Cet ebook a été conçu pour répondre à toutes les questions que les futures mamans peuvent se poser.

Pour cela, des experts et des professionnels de la santé ont participé à l’élaboration du livre blanc, dont : 

 

·        un médecin généraliste 

·        une thérapeute 

·        une sage-femme 

·        une sophrologue 

·        une nutritionniste 

·        une coach sportive 

 

Ces professionnels de la santé ont contribué à dresser une liste des sports et activités les plus recommandés et des sports à éviter ; tout en prodiguant de bons conseils et des exercices ciblés

Bien entendu, le partage du livre blanc est gratuit.  

Le contenu est informatif et totalement gratuit et accessible aux lecteurs, ainsi qu'aux professionnels et sites dédiés au thèmes sport ou grossesse.


Voici les buts de cet e-book : 

 

·        Démystifier la pratique du sport pendant la grossesse  

Bien que nous vivions dans une société connectée, il n’est pas toujours évident de trouver des informations fiables, ni de démêler le vrai du faux.

Voici quelques exemples de mythes concernant la grossesse : « Les femmes enceintes doivent "manger pour deux" », ou encore « Enceinte, il faut arrêter le sport ».  

  

·        Donner des informations fiables, avec l’aide de médecins 

Il existe de nombreux articles sur le sport pendant la grossesse sur Internet, mais qui n’abordent que certains aspects de manière superficielle, ou encore dont les informations sont erronées.

Plutôt que de traiter vaguement le sujet, nous avons décidé d’englober tous les aspects liés à la pratique du sport pendant la grossesse en 25 pages avec des professionnels de la santé.  

 

·        Lever les inquiétudes des futures mamans par rapport à la pratique du sport  

Nous souhaitons déconstruire ces idées reçues et ces inquiétudes. Voici quelques craintes infondées : accouchements prématurés, fausses couches et retards de croissance.

Parallèlement, nous observons dans notre société d’autres tendances décriées, comme les « fit moms », qui perpétuent une injonction à la minceur même pendant la grossesse. 

 

Le maître-mot de ce e-book est le suivant : pratiquez le sport de manière modérée pour vous, votre bien-être et pour libérer des endorphines.

En un mot : pour se faire plaisir.  

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