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Communiqué de presse

La playlist du mois de l'application de yoga YogaWat pour évacuer le stress
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L'application YogaWat propose une playlist courte déstress après une journée de travail ou avant de se coucher

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Vous avez des journées chargées et stressantes ? Vous avez des difficultés à vous endormir ? YogaWat vous propose une séance de yoga personnalisée à pratiquer aussi souvent que vous le pourrez en rentrant chez vous ou avant de vous coucher pour évacuer le stress accumulé pendant la journée.

Les bienfaits de la séance déstress

À l'issue d'une séance de yoga déstress, vous vous sentirez détendus, envahis par un sentiment de bien-être et de plénitude. Cette séance permet en effet de réduire le stress, d’améliorer le sommeil ainsi que la digestion. D’une durée d’à peine 40 minutes, elle pourra être facilement effectuée tous les soirs.

La playlist déstress conseillée par YogaWat

Elisabeth Arnould, fondatrice de YogaWat et professeure certifiée YAI, a sélectionné des postures pour leurs actions apaisantes sur l'organisme, qu’il est possible de combiner en playlist via l’application YogaWat. Une fois la playlist créée, la séance déstress pourra être visionnée, gratuitement, autant de fois qu’on le souhaite.

Les postures sont extraites des vidéos « Force & Equilibre » et « Relaxing Yoga ». La séance détox créée dans la playlist sera enregistrée dans la rubrique « Mon programme » proposée dans l’application.

Grâce à l’application YogaWat, on peut pratiquer sa séance de yoga partout

Que vous soyez chez vous, en déplacement, en France ou à l’étranger, vous n’aurez pas besoin de Wifi pour visionner votre séance de yoga et pourrez pratiquer partout, quand vous le souhaitez. En effet, une fois les séances de yoga téléchargées via l’Apple Store ou Google Play, il est possible de les visionner sur sa tablette ou son smartphone autant de fois que l’on veut, sans payer à nouveau, et sans Wifi. Puis de combiner les postures proposées dans chaque vidéo en playlists personnalisées sans frais supplémentaires. Chaque vidéo pèse seulement 540 MO, contre 1 à 2 GO généralement : leur téléchargement n’utilise donc pas beaucoup d’espace de stockage sur vos appareils.

Quel est le budget ?

Le budget total pour les deux vidéos utilisées dans la playlist déstress proposée, « Force & Equilibre » (durée d’une heure, 8,99 €) et « Relaxing Yoga » (durée de 37 minutes, 4,99 €), est de 13,98 €, pour une utilisation et des combinaisons en playlists illimitées. Par la suite, vous pourrez en effet pratiquer les séances proposées dans les vidéos en intégralité ou les combiner en nouvelles playlists plus ou moins longues selon vos envies.

Rendez-vous sur l’Apple Store ou Google Play pour télécharger l’application YogaWat.

 http://yogawat.com/fr/

 A propos de YogaWat : YogaWat est une application de yoga moderne, abordable et innovante, disponible en téléchargement sur iOS et Android. Avec YogaWat, pas d’abonnement fixe, onéreux et contraignant, ni de vidéo en streaming sur Internet. Les pratiquants achètent via l’application les séances de yoga qui les intéressent, une fois pour toutes, puis les téléchargent sur leur tablette ou smartphone afin de les visualiser par la suite autant de fois qu’ils le souhaitent, sans limite dans le temps. L’application propose au total plus de 100 postures différentes dans ses vidéos et aucune n’est répétée d’une vidéo à l’autre.

YogaWat est également le nom de la société d’Elisabeth Arnould, sa créatrice, professeure de yoga certifiée YAI (Yoga Alliance International), une certification qui est reconnue par les organisations de yoga dans le monde entier. Elisabeth est professeure de Hatha et Vinyasa Yoga. Elle a obtenu sa certification à l’école Way Yoga à Wiesbaden, en Allemagne, une académie européenne de yoga et d’Ayurveda

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